山药是一个很好的食材，下面我来告诉大家生山药有什么作用与功效吧 。 操作方式 01 降低血糖：山药中有一种物质叫做粘液卵白，它可以帮忙降低血糖 。 是糖尿病或者高血糖患者的很好的食物 。
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02 止咳：山药中有一种粘液，有润滑的功能 。 若是你经常咳嗽的话，可以吃一点生山药 。 结果挺好的 。
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03 长命：因为山药中有一种物质叫做粘液卵白，它可以帮忙我们疏浚血管，防止心血管堵塞 。 有延年益寿的感化 。
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04 【生山药的作用与功效】帮忙消化：因为山药中有多种酶，有利于我们的胃的消化 。 所以你的肠胃若是欠好的话，可以吃一点生山药 。
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以上内容就是生山药的作用与功效的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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