现代科学大量研究证实， 茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份 。 绿茶的功效很多， 但是对于女生来说， 去腻减肥、美容养颜才是最关键的吧 。 夏天来了， 下面介绍四款美容瘦身茶， 让各位爱美的女生清爽的度过这个夏天 。
清清荷叶茶
茶方：绿茶2克、荷叶3钱 。
做法：以沸水冲泡， 可当饮料喝 。
【自制美容瘦身茶】功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的 。
清脂茶
茶方：绿茶6克、山楂5钱 。
做法：加三碗水煮沸6分钟， 三餐后饮用， 加开水冲泡还可续饮， 每日一帖 。
功效：可以消除赘肉油脂， 对瘀血的散化也很有效 。
美容茶
茶方：绿茶、薏仁各适量 。
做法：将绿茶放到碗里， 加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)， 加上奶油搅拌均匀， 用热开水冲泡即可饮用 。
功效：养容美颜， 使肤质透嫩， 还可利尿消脂 。
消脂降火茶
瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱 。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉， 常饮此茶还可抗衰老 。 但平常大便软的人， 吃了容易泻肚子， 服用时一定要注意 。
注意注意!绿茶可以多喝， 但不可以乱泡哦!
冲泡绿茶时， 水温控制在80℃～90℃左右 。 若是冲泡绿茶粉， 以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可 。 份量是2g绿茶粉配450cc的白开水 。
冲泡茶叶的第一泡不要喝， 冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉， 否则茶里的营养成分会变得不安定 。
绿茶粉不可泡得太浓， 否则会影响胃液的分泌， 空腹时最好不要喝 。
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