7、桂花茶
【日常养胃喝什么养胃茶效果好】中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。 古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。 桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。 除了饮用桂花茶外 ， 还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉 ， 味美且开胃;或取上等小枣 ， 加糖煮 ， 汤将尽时 ， 加入桂花 ， 即成健脾开胃的桂花蜜枣 。
8、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用 ， 尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者 ， 只需要将大麦炒黑研磨服 ， 便可以有效缓解不适症状 。 尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群 ， 在平时生活中更应该多喝些大麦茶 ， 以此来起到调养脾胃的作用 ， 从而预防各种肠胃疾病 。 散装的大麦茶可以用锅煮着喝 ， 一把大麦茶加上两升水 ， 煮15分钟左右 ， 或煮开后倒入茶壶中多次冲泡 。 如果是袋装的大麦茶 ， 用沸水冲泡即可 。
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