我们知道花茶淡定法 ， 放松紧张神经;绿茶枸杞法、放松疲惫双眸;普洱清脂法 ， 臃肿小腹清平乐;下面就详细介绍这三款有利久坐解忧茶给大家 。
花茶 ， 集茶味与花香于一体 。 茶引花香 ， 花增茶味 。 茶意浓郁爽口 ， 花语鲜灵芬芳 。
当“久坐”尚未修成“打坐” ， 面临压力就常常感觉烦躁易怒 。 这是身体内部的不和谐造成的心理异状 。 心火上炙、肝火上升 ， 引起心态变化 。 《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经 ， 有平肝理气、润肺养颜之功效 。 紧张疲劳时 ， 把盏问花茶 。 甘芳满口 ， 心旷神怡 。
【三款有利久坐解忧茶】绿茶枸杞法 放松疲惫双眸
“你是我的眼 ， 带我阅读浩瀚的书海……”“久坐”一族渴求知识的畅想需要好眼力!
当脑子不再空 ， 被填进的不是水而是知识时 ， 眼睛却很疲惫 。 照亮灵魂的双眸 ， 不可以像换灯泡一样轻松“易货” ， 只有让两盏生命之灯用中医原理 ， 内养外之方 ， 方获炯炯之长效 。
那 一场风花雪月的灯事 ， 就在绿茶 。 绿茶性凉 ， 祛除肝火 ， 进而养护眼睛 。 虽然面相的传说中将眼睛的色泽明暗与心地善恶紧紧相联 ， 医学却一直认为心明眼亮与否取 决于肝部健康 。 肝部有病的 ， 眼白会泛黄 。 秋风来袭 ， 拈枸杞而绿茶泡之 ， 先不论古书流传的“滋肾润肺、抗衰保肝”功效 ， 绿叶红果水上漂 ， 已是清心养眼 。 枸杞 是一味口碑很好的补血药材 ， 降压明目 。 枸杞易上火 ， 与凉性的绿茶最配搭 。
普洱清脂法 臃肿小腹清平乐
宰相谁 都愿意当 ， 却人人拒载能撑船的大肚子里那一汪油 。 茶可载舟 ， 亦可覆舟 。 普洱茶是消除多余脂肪的高手 ， 能在解决便秘问题的同时 ， “刮”下肠壁中的油脂 。 一些 以瘦骄人的女明星 ， 早上特别要喝一大杯普洱 ， 就是因为普洱中含有大量茶多酚、叶绿素、维生素C等 ， 发酵过程形成的多种有益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖 的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪 ， 促进肠胃蠕动功能 。 是一种简单健康的上镜减肥法 。
“久坐“一族长期“蜗居”椅子上 ， 肠道总呈紧缩状态 ， 不能有效运动 ， 活动能力变差 ， 消化吸收系统的功能随之减退 ， 小腹赘肉悄然生长 。 运动加普洱 ， 平腹有方 。
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