大家都知道玫瑰花茶具有活血化瘀、养颜美容等功效 。 所以很多人也盲目的也喝起了玫瑰花 ， 但因为不了解 ， 有时候喝了并不起作用 ， 或者对身体更不利 。 再一个就是玫瑰花有活血化瘀功效 ， 月经期女性是不能喝玫瑰花茶的 ， 并且在用量上也不要太多 。 小编平日也喜欢玫瑰花茶 ， 还可以加入红枣补气血 ， 加入枸杞对肝和肾也有好处 。 下面我把具体冲泡法说一下 ， 有兴趣的朋友可以看看 。 操作方式 01 玫瑰花固然益处良多 ， 但不适合年夜量食用 ， 一般用量上4-6朵就可以 ， 先用温水冲一下玫瑰花 ， 冲好滤水待用 。
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02 红枣具有补气血感化 ， 对于气血不足的人群来说 ， 常日煮粥或者泡水都可以插手适量红枣 ， 红枣洗净待用 。 适量枸杞清水洗净 ， 我这里是用少量温水泡上了 。
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03 红枣适合用滚水冲泡 ， 我们先用烧水壶烧上热水 ， 红枣掰一下放入杯中待用 ， 待水烧开后先泡枣 ， 红枣泡水最好是用炒过的红枣 。
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04 水烧开后先灌入保温壶里 ， 用开水先冲泡红枣 ， 杯加好热水后盖上杯盖捂一会 ， 我这里用的枣没有炒 ， 所以要多泡一会 。
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05 捂一会红枣后 ， 打开杯盖放水水稍微晾一会 ， 水温年夜约有80度时插手洗好的玫瑰花 ， 因为玫瑰花不克不及直接用滚水冲 ， 一个原因是遇热水颜色欠好看了 ， 再一个就是用滚水冲损掉营养 。
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