丝瓜的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,钾,钙,磷,铁,镁,以及各种微量元素,经常吃丝瓜,可以清热凉血,通经活络,润肤养颜,鸡蛋的营养价值也非常高,将丝瓜和鸡蛋做成汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的丝瓜鸡蛋汤?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办一根比力嫩的丝瓜,洗净去皮后,切当作滚刀块,放入盘中备用 。
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02 碗中打入一个鸡蛋,插手适量盐打散 。
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03 筹办适量的葱和姜,洗净后,将葱切当作葱圈,将姜切当作片 。 炒锅中放入适量油,油热后,将葱圈倒入锅中炒喷鼻 。
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04 将筹办好的丝瓜倒入锅中,翻炒平均 。
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05 插手一碗清水,然后将筹办好的姜片倒入锅中 。
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06 按照本身的口胃,插手适量盐和鸡精,搅拌平均 。
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07 将鸡蛋淋入锅中,鸡蛋受热后,很快酿成鸡蛋花,漂浮在汤粥中,很是标致,可以插手适量陈醋提鲜 。
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