【女性不适宜多喝花草茶】很多女性将自己平时饮用的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等统称为花茶 ， 其实这是不准确的 ， 应该成为花草茶才对 。 花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料 ， 采用窨制工艺制作而成的茶叶只用干花制成的茶 。
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的 ， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。 在搭配时 ， 那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。
中医认为 ， 女性属阴 ， 阴者寒也 ， 而几种在女性中非常流行的花草茶 ， 比如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等本身的属性都偏凉 ， 女性不宜多喝花草茶 ， 体质虚弱的女性就更要格外注意少喝 ， 否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况 。
复合花草的配伍也不要太杂 ， 尽量不要超过3—4种 ， 最好能在中医师的指导下来选用 。 长期饮用复合花草茶的人 ， 在饮用的时间上也要听从中医的意见 ， 有时饮用过量也会造成身体不适 。
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