让我来教教你巧用荷叶自制减肥茶， 夏季的荷花开放， 荷叶盛开的非常旺盛， 这个时候采集一些新鲜的荷叶来， 制作一些减肥茶， 可是有很好的效果， 不相信吗?众所周知， 荷叶是一种非常有效的减肥食品， 用荷叶来自制减肥茶， 那可是很多MM们的常用方法 。
荷叶营养多、功效大， 而且食用方法相当便利， 那么利用荷叶如何自制减肥茶呢?小编就来教你一些自制减肥茶的方法， 教你如何通过喝荷叶茶健康减肥 。
荷叶自制减肥茶方1：
茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量
做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝 。
Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好， 如果时间充足， 可以每天煮一壶当白开水来喝 。 喝了以后， 皮肤会变得很好， 而且脸上的豆豆也会少很多， 最重要的是减肥效果几乎是百分之百 。
荷叶自制减肥茶方2：
【巧用荷叶自制减肥茶】茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿， 还有美容、生发的效果哦 。
饮茶小窍门：饮用时， 最好是空腹或是在饭前喝下， 这样可达到最佳效果 。
巧用荷叶自制减肥茶， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药， 是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的最佳选择 。 利用荷叶自制减肥茶， 真的能帮助你健康的减肥喔 。
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