4.常对屏幕的人
伴随着科技的进步 ， 电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入人们的日常生活 。 我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下 ， 上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏……皮肤从当年的吹弹可破 ， 变成了现在的黯哑无光泽 ， BB霜越抹越厚 ， 却解决不了根本问题 。 何不来杯茶 ， 既健康 ， 又能降低辐射?
茶叶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等 ， 能有效降低辐射 。 另一方面 ， 长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤 ， 茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用 。 因此 ， 我们建议 ， 常对电脑办公的人员 ， 要养成喝茶的好习惯 。
文章插图
5.肠胃不佳的人
我们知道不同的茶 ， 茶性不同 ， 喝茶的人需要根据自身的体质选择凉性或者温和的茶 。 适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶 ， 非但不会对肠胃产生刺激作用 ， 甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后 ， 还会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用 。 长期饮用可以起到养胃、护胃的作用 。 另外 ， 普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能 ， 长期饮用有助于通便 ， 提高肠道免疫力 。
6.体寒湿重的人
体质虚寒的人手脚冰冷 ， 血液循环不畅 ， 到了秋冬寒凉时节 ， 会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状 。 此时我们的身体就需要一杯温热暖性的好茶 ， 来促进全身血液的循环 ， 抵御寒意来袭 。
而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷 。 其中多数属于脾胃功能不好 ， 也有一些属于虚寒体质 ， 这时需要选择熟普、红茶等温性滋胃的茶来养护 。 这些茶能够有效行气排湿 ， 另一方面茶具有的利尿功能 ， 也能很好的帮助人排除体内的湿气 。
7.爱美的人
茶叶具有非常强的抗氧化作用和清除自由基的功效 ， 能有效地预防衰老 。 许多研究证明茶叶中有效成分的抗氧化活性远高于维生素C、维生素E 。 茶中丰富的维生素能促进皮肤健康 ， 茶多酚有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的作用 。 现在很多化妆品品牌都推出了含有茶成分的护肤品 ， 具有清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射损伤等功效 。
研究证实 ， 茶叶中咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质等多种化合物 ， 能增强胃液分泌 ， 调节脂肪代谢 ， 对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 ， 所以喝茶能减肥 。 唐代《本草拾遗》中对茶的功效就有“久食令人瘦”的记载 ， 我国边疆少数民族也有“不可一日无茶”之说 。
【哪些人更应该常喝茶？】另外 ， 经常饮茶还可健齿防龋、名目乌发 。 那么爱美的你 ， 一定不要错过以茶保养的效果好而且又简便易行的方式哦!
推荐阅读
- 冬季养生，黑茶护心
- 这样的茶99%的人都没喝过
- 跨专业考研有哪些难度
- 白鹤芋的养殖方法和注意事项有哪些
- 四季樱草的功效和作用
- 新版100元人民币怎么鉴别真假真伪
- 俞敏洪说对了一点，他的命运的确由女人决定
- 人到中年，“软阶层”的11个无力感，你有没有中标？
- 手机上不显示SIM卡联系人怎么办
- 抖音快手点赞员兼职怎么做，是不是骗人的？