让孩子在空气新鲜视野开阔的郊外进行远眺 ， 极目欣赏祖国的山河大地 ， 也是眼睛最好的保健方法之一注意营养补充 ， 尤其是维生素B矿物质的补充 ， 因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的现有的近视防控手段 ， 以缓解视疲劳为主 。
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好在这一问题已引起党和国家及有关部门的重视 ， 相继出台系列方案措施 ， 使我国近视防控工作出现了空前的大好形势教育部2008年9月4日发布的中小学学生近视眼防控工作方案 ， 对涉及近视防控的方方面面都做了明确规定 ， 使各方运作起来有法；预防儿童近视的方法1注意营养补充足够的钙磷及维生素AB2B1C ， 少吃甜食不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一 ， 补充蛋白质钙质磷质 ， 应多吃胡萝卜西红柿豆芽橘子葡萄；学生在教室进行学习活动时 ， 几乎全是近距离的注视 ， 为了适应教室照明光环境 ， 人的视觉器官自行调节 ， 而使眼部肌肉过分紧张 ， 舒适的照明环境可以避免视觉器官上的疾病 ， 防止视觉疾病 。
【少儿教育频道防控儿童近视】
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