葱白生姜茶
葱白6段 ， 生姜30克 ， 加清水适量 ， 煎约10分钟 ， 煎取150ml ， 饮后盖被捂汗 ， 可解表散寒 ， 适合风寒感冒引发的头痛 。
生姜红糖茶
生姜30克 ， 红糖30克 ， 茶叶3克 。 先用生姜水煎约10分钟 ， 加入红糖煎煮片刻 ， 放入茶叶 ， 即可饮用 ， 适合风寒感冒引发的头痛 。
【五款保健茶轻松治头痛】双花萝卜汁
金银花15克 ， 板蓝根5克 ， 白萝卜1个 ， 约400克 。 白萝卜洗净榨汁备用 ， 金银花、板蓝根加水同煎约10分钟 ， 加入白萝卜汁同煎片刻 ， 温服 ， 每日1~2次 。 具有清热解表的功效 ， 用于治疗风热外感引起的头痛 。
薄荷菊花茶
薄荷9克 ， 菊花30克 ， 冰糖适量 ， 三者同放入茶碗 ， 加入沸水 ， 加盖5分钟 ， 频频饮用 ， 用于风热外感所致头痛 。
荷叶冬瓜茶
荷叶1张 ， 冬瓜500克 ， 粳米200克 。 荷叶洗净切碎 ， 冬瓜边皮洗净切小块 ， 粳米洗净 ， 上述用料一同放入砂锅 ， 加适量水 ， 大火煮沸 ， 小火熬煮成粥 。 适用于暑湿外感所致头痛 。
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