豆腐的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,经常吃豆腐,不仅可以清热润燥,补血养颜,而且可以补脑健脑,增强记忆,红椒和木耳的营养价值也非常高,将它们炒一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红椒木耳炒豆腐?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 【怎样做美味的红椒木耳炒豆腐?】筹办适量豆腐洗净,适量木耳,用清水泡发,再筹办适量红椒,洗净备用 。
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02 将豆腐切当作年夜块,将木耳用手撕当作小朵,再将红椒切当作小片备用 。
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03 筹办适量蒜和小葱,洗净后切碎,炒锅中放入适量油,油热后将蒜末和葱末放入锅中炒喷鼻 。
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04 将筹办好的豆腐块倒入锅中,翻炒平均 。
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05 炒至豆腐概况微微变色后,将木耳和红椒倒入锅中,一路翻炒 。
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06 按照本身的口胃,放入适量盐,鸡精,五喷鼻粉,搅拌平均 。
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