不管是什么原因导致脚崴了， 这时最好不要让受伤的部位做任何动作， 否则极易加重受伤部位 。 另外， 还会使受伤部位的血管出血， 从而出现快速出血的现象 。 脚崴了时应该先将崴到的那只脚抬起来， 这样可以起到延缓肿胀的作用 。 因为血液进入手上脚部的速度减缓了， 肿胀的速度自然就减缓了 。
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对于轻微的肿胀最好涂抹一些消肿止痛的药膏， 然后再用温毛巾湿敷 。 这样可以起到促进血液循环， 从而消肿 。 崴脚对人体的伤害是较大的， 所以， 日常预防崴脚的工作也是要做的 。
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如何保养脚部
【脚崴了怎么处理 脚崴了的处理方法】 1、对疲劳的脚， 可以用两匙盐倒入一小盆温水中， 把脚放入泡洗， 而后浸入冷水中， 辅以酒精揉擦 。 用清水冲洗后， 毛巾揩干脚， 涂上乳液， 并抬高脚部， 令全身放松 。 在温水中， 加入几滴薰衣草油， 浸泡双脚， 也可消除脚部的疲劳 。
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2、要经常地按摩双脚， 从脚趾到脚跟均尽可能地按摩到 。 近年来， 很多专家推崇这种做法， 因为这不但可以保养和健美脚部， 还可令全身得以松弛 。 脚部有许多敏感而重要的穴位， 按摩后， 会对身体许多部位有益 。
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