【冬天喝茶清肠解毒】这几天， 空气质量不太理想， 想要清肠排毒的朋友， 不妨喝些茶品 。 保健顾问廖先生支招， 现在这个季节， 喝红茶比较合适 。 因为红茶甘温， 可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖， 生热暖腹， 能增强人体的抗寒能力， 还可助消化、去油腻 。 在我国一些地方， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯， 这样既能生热暖腹， 又可增添营养、强身健体 。
不过对于加班熬夜， 应酬较多的朋友， 可能会容易上火， 这时可以求助绿茶 。 绿茶是未发酵茶， 性寒， 可清热， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用， 并且能降血脂、预防血管硬化 。
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