1、荷叶饮
做法一：
材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克
做法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟 。
做法二：
材料：荷叶10克、绿茶10克 。
做法：沸水冲泡即可
功能：瘦身 。
【3款减肥茶 让你轻松瘦身】2、消脂饮
材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可 。
功能：清热减肥 。 容易胃痛、拉肚子的人少喝 。
3、山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可 。 每天一剂 。
功能：化瘀消脂，健脑明目 。 用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者 。 其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着 。 但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 。
推荐阅读
- 夏季喝花草茶选用有讲究
- 研究表明妇女饮用茶过多易得风湿
- 中医：喝花茶能缓解失眠
- 专家提醒，胃病最好不喝绿茶
- 如何辨别普洱茶的陈年期
- 茶园改种时的土层处理和施肥方法
- 铅超标的茶可以喝吗？
- 秋茶后茶园管理措施
- 【舒松 | 茶道解密】真正的茶道存在于中国而非日本
- 君子之交淡如茶