口蘑的营养价值非常高 ， 含有丰富的蛋白质 ， 维生素 ， 矿物质等微量元素 ， 还含有抗病毒成分 ， 这些成分可以辅助治疗由病毒引起的疾病 ， 西红柿和塔菜的营养价值也非常高 ， 将它们熬成汤 ， 特别好喝 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西红柿口蘑塔菜汤？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 【怎样做美味的西红柿口蘑塔菜汤？】筹办一个西红柿 ， 洗净后 ， 放入锅中焯水 ， 焯好之后 ， 去除外皮 ， 切当作小块 ， 放入盘中备用 。
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02 筹办适量口蘑 ， 洗净后 ， 切当作片 ， 放入锅中焯水 ， 焯好之后 ， 沥干水分 ， 放入盘中备用 。
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03 筹办适量年夜蒜 ， 洗净后 ， 切当作片 ， 炒锅中放入适量油 ， 油热后放入蒜片和干辣椒炒喷鼻 ， 然后将口蘑倒入锅中 ， 翻炒平均 。
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04 将西红柿倒入锅中 ， 和口蘑一路翻炒平均 。
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05 筹办适量塔菜 ， 洗净后 ， 倒入锅中翻炒一下 。
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06 插手适量清水 ， 年夜火将水烧开 ， 按照本身的口胃 ， 插手适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 搅拌平均 。
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