1、山楂决明子茶
材料︰山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片 。
作法：将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中 ， 以小火煮开 ， 甜菊叶煮过后有甜味 ， 可代替糖 。 功效：能减肥降脂 ， 利水通便 ， 畅中润肠 。
2、葛根桂花茶
材料︰葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml 。
作法：材料放入热水冲泡 ， 焖约5分钟 ， 过滤后即可饮用 。 功效：润肠通便 ， 减轻胀气肠胃不适 ， 长期饮用 ， 能收到养颜、减肥清脂的功效
3、玫瑰茉莉花茶
材料︰玫瑰花6g、茉莉花6g 。
作法：玫瑰花、茉莉花以热水冲开 。 功效：能净化肠胃、清除体内毒素 ， 改善便秘的情况
4、茯苓红茶
材料：茯苓10g、红茶叶6g、水1000ml
作法：
1.1000ml热水煮沸 。
2.加入茯苓、红茶 。
【上 自制花草茶做个瘦美人】3.焖5-10分钟后即可饮用 。 功效：利水袪湿、健脾化痰、宁心安神 。
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