土豆的营养价值非常高 ， 含有丰富的蛋白质 ， 矿物质 ， 维生素等各种微量元素 ， 经常吃土豆可以润肠通便 ， 延缓衰老 ， 蒜苔的营养价值也非常高 ， 将它们和五花肉炒一下 ， 特别好吃 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜苔土豆炒肉？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量五花肉 ， 洗净后 ， 放入盘中备用；再筹办适量蒜苔 ， 姜和年夜蒜 ， 洗净备用；再筹办一个土豆洗净后备用 。
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02 将五花肉切片后 ， 放入盘中备用 ， 将姜和蒜 ， 切片后 ， 放入五花肉中 ， 插手适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 生抽 ， 料酒搅拌平均 ， 腌制15分钟 。
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03 【怎样做美味的蒜苔土豆炒肉？】将蒜苔切当作小段 ， 放入盘中备用 ， 将土豆切块后 ， 洗去淀粉 ， 放入盘中备用 ， 然后再筹办适量青椒和红椒 ， 切当作小块 ， 放入盘中备用 。
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04 炒锅中放入适量油 ， 油热后 ， 将五花肉放入锅中炒熟 ， 然后将蒜苔倒入锅中 ， 和五花肉一路翻炒平均 。
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05 将土豆倒入锅中翻炒平均 ， 然后将青红椒块也倒入锅中 ， 和土豆一路翻炒平均 。
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06 按照本身的口胃插手适量盐 ， 五喷鼻粉 ， 鸡精搅拌平均 。
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