绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：将菊花放入水中煮沸 ， 将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌 ， 放入少量蜂蜜即可饮用 。
【绿豆菊花茶】功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
绿豆菊花茶分析
绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途 。 是我国人民的传统豆类食物 。 绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍 ， 多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多 。 因此 ， 它不但具有良好的食用价值 ， 还具有非常好的药用价值 ， 有“济世之食谷”之说 。 在炎炎夏日 ， 绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料 。
功效：绿豆性味甘凉 ， 有清热解毒之功 。 夏天在高温环境工作的人出汗多 ， 水液损失很大 ， 体内的电解质平衡遭到破坏 ， 用绿豆煮汤来补充是最理想的方法 ， 能够清暑益气、止渴利尿 ， 不仅能补充水分 ， 绿豆菊花茶而且还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有着重要意义 。 绿豆粥也有类似功效 。 绿豆还有解毒作用 。 如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况 ， 绿豆菊花茶在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理 ， 经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人 ， 应经常食用绿豆来解毒保健 。 经常食用绿豆可以补充营养 ， 增强体力 。
推荐阅读
- 菊花茶加糖并不好
- 三 瘦身减肥茶
- 花茶的饮用方法，日本茶文化
- 玫瑰花茶怎么泡
- 昆仑雪菊可以长期喝吗?
- 每天喝绿茶避免卵巢癌，吴裕泰花茶
- 冬季女性多喝玫瑰花茶可御寒
- 二 常见玫瑰花茶的搭配与功效
- 一 常见玫瑰花茶的搭配与功效
- 枸杞茯苓茶可补肾益精