可以空腹吃芒果 ， 因为芒果是一种性温和的水果 ， 对胃的刺激不大 ， 因此可以空腹吃芒果 。 芒果中含有大量的糖分 ， 维生素C、维生素A、蛋白质等营养成分 ， 适量的进食可以有效补充人体必须的维生素 。 芒果有“热带水果之王”的美称 ， 营养价值远超桔子、草莓、杏子等水果 。
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可以空腹吃芒果吗
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空腹吃芒果是可以的 ， 只要我们吃了之后没有特别的胃部的不舒服 ， 完全可以食用芒果 ， 芒果中的维生素A含量高达3.8% ， 多吃芒果对眼睛有好处 ， 可以明目；而且芒果还对胃肠道有促进蠕动的效果 ， 对于便秘也有一定的效果 ， 因为它含有大量的纤维 ， 因此可以促进排便 。
什么时候不建议吃芒果
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【可以空腹吃芒果吗 芒果可以空腹吃吗】 吃太饱时不太建议食用芒果；患有皮肤病和肿瘤的朋友 ， 一定要注意避免多吃芒果；而且芒果也不建议与大蒜、辣椒等辛辣的食物共同食用 ， 可能使人发黄病 。
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