饮食油腻易导致孩子烦躁易怒;家长对于其他孩子的态度可能导致孩子感到冷落;过于拥挤、嘈杂的环境易导致紧张烦躁;孩子年龄太小自控能力不足 。
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【影响孩子情绪的四大因素 孩子情绪不稳定的原因】 影响孩子情绪的四大因素
1、饮食油腻
肥腻食物易引动肝火 ， 使孩子出现烦躁易怒等症状 ， 建议家长平时不要盲目给孩子进食营养品 ， 只要饮食均衡就足够了 。 尽量少给孩子进食煎炸、肥腻的食物 ， 因其可损及脾胃 ， 滋生内热 ， 引动肝火 ， 出现烦躁易怒、夜睡不宁、情绪不稳等一系列精神症状 。 孩子睡前让他喝一杯热牛奶 ， 可使孩子更易入睡 ， 增进睡眠质量 。
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2、环境因素
环境因素对人的情绪影响是不可忽视的 ， 譬如 ， 拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁;灰蒙蒙的天空会使人感到压抑郁闷;荒山秃岭会使人感到一片凄凉 ， 而青山绿水则会使人感到轻松愉快;夜晚强烈的路灯、房灯甚至电视屏幕发出的光线,都可能对情绪产生消极影响 。
3、家长的态度
有的家长对于严格 ， 什么都要和别人家的孩子相比 ， 一味的对比批评只会给孩子产生挫败感 ， 觉得自己什么都不好 ， 认为父母不爱自己 ， 感到失落 。 每个孩子都有属于自己的特长 ， 兴趣爱好也会不同 ， 家长要多肯定自己的孩子 ， 鼓励他们给他们信心 。
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3、年龄太小
孩子年龄太小 ， 自控能力不足 ， 无法像大人那样控制自己的不满 ， 导致情绪波动大 。 孩子没法调整自己的情绪 ， 当要求没有满足的时候 ， 自然就会闹脾气来表达自己的不满 。 家长要懂得引导孩子 ， 孩子不高兴时 ， 不要逆着孩子 ， 可以用别的方式来引导孩子开心或是引导孩子发泄情绪 。
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