豆腐加蛋黄的作用
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需要这些哦
健康
摄生
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1这就像吃钙片的同时要补维生素D一样， 吃豆腐补钙， 就要搭配一些含维生素D丰硕的食物 。
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2因为蛋黄含有很丰硕的维生素D， 所以鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优异菜肴 。
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3【豆腐加蛋黄的作用】摄生保举：蛋黄豆腐汤
做法：把鸡蛋打散插手少许盐、豆腐切当作小块、葱切碎备用；清炒葱花， 炒出喷鼻味后加水煮开；插手豆腐， 加适量盐；
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4最后下鸡蛋， 水开后按照小我口胃下调料， 即可出锅 。
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5对了， 白豆腐和血豆腐（猪血）一路做当作“红白豆腐”也很是抱负；鸡胗、猪肝等动物内脏对增添豆腐的钙接收也有很好的感化 。
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以上内容就是豆腐加蛋黄的作用的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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