头晕脑胀， 心神不宁， 睡眠紊乱;没有胃口， 假日消化不良;精神涣散， 疲惫懒散， 上班没状态.....一波“节日综合症”在上班族中疯狂滋长， 各种不适应让很多人倍感苦恼 。 对此， 黑茶专家张流梅建议多喝一些补充水分、助消化去油腻， 暖胃提神又能排毒的养生茶饮 。
黑茶
黑茶茶性温和， 暖胃不伤胃 。 同时， 黑茶还有减肥、降脂、减轻烟毒、助消化、解酒等多项功效 。 春节大鱼大肉， 天冷缺少运动， 不宜消化， 再加上烟酒应酬不断， 而安化黑茶有明显的消食去腻功效， 喝点黑茶宁神暖胃， 还能助睡眠 。
红茶
红茶性温热， 含有丰富的蛋白质和糖类， 具有降血糖， 延缓衰老， 利尿消肿等功效 。 春节过后， 来杯红茶不仅能暖胃活血， 增强人体代谢和御寒能力 。 上班的人们喝点红茶， 还能缓解压力又美容 。
形似银针、香赛龙井、味胜碧螺的怡清源野针王绿茶
【黑茶专家支招：节后养生看好这些茶】绿茶
绿茶有非常好的排毒作用， 绿茶所含有的浓缩茶多酚， 能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏， 是目前一致公认最有效的抗自由基因子 。 同时绿茶还能防辐射， 提神醒脑， 节假日后很多人上班精神不集中， 疲惫躁动， 喝点绿茶降火清心 。
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