是以 ， ta们只能尽量将本身与感情体验隔分开 ， 以包管“平安”——当作年后 ， 这种情感隔离就可能表现为：哭点、笑点都超高 ， 或是即使脸上在笑、心里也感触感染不到什么喜悦 。
但在一段真正的关系中 ， 自己就包含着深层的感情交流 。 对这些持久压制感情的人来说 ， 这条与人毗连的通道绝顶 ， 不只是彼此理解的愉悦 ， 还有目生又恐怖的情感 。 Ta们尤其害怕 ， 一旦打开“闸门” ， 久被积压的情感就可能倾巢而出 ， 将ta们覆没 。
对掉去节制发生的惊骇 ， 令ta们甘愿把这条通道毁失落、隔离更多被理解的可能性 。
2. 嫉妒的进犯性
一被理解就要“作” ， 还有可能是出于嫉妒 。
Envy（嫉妒）一词 ， 其拉丁语词源是invidia ， 来主动词“ invidere” ， 意思是“有敌意地看着” 。 在嫉妒的感情状况中 ， 是包含敌意与进犯性的 。 当人们受此影响时 ， 就很可能会在无意识的环境下 ， 毁失落那些夸姣的事物 。
而对方理解他人的这种能力 ， 恰是我们心里牵萝补屋求而未能获得的——我们嫉妒这种能力自己、也嫉妒拥有这种能力的人 。
一方面 ， 嫉妒令我们感应疾苦 。 我们“进犯”对方 ， 是为了让ta无法再供给这种感受（Boris, 1994） 。 当对方也掉去了“理解”的能力 ， 我们天然就不再嫉妒了 。
就像文章开首的那位粉丝一样 ， 在伴侣理解我们时 ， 打骂、激愤对方 ， 试图让对方感觉我们不成理喻 ， 最终抛却理解 。 这听起来很荒谬——我们为什么要嫉妒那个懂我们的人呢？但现实上人的心灵的运作就是这般“古怪” ， 我们让对方最终抛却理解我们 ， 也就平息了本身潜意识中的嫉妒之情 。
另一方面 ， 嫉妒让我们不惮以最大的恶意测度对方的意图 。 从这个角度来看 ， 对方供给给我们的益处（被理解的愉悦感）会被看成是一种“更大的未知阴谋” 。
就像一位一向冷笑您的人俄然对您平易近人一样 ， 反而让人感应害怕 。
精力阐发学家W. R. Bion还曾在他的一次阐发手记中提到 ， 有来访者认为 ， 咨询师供给对ta的理解 ， 最终是为了让ta彻底掉去理智（Bion, 1959） 。
也就是说 ， 嫉妒会以“庇护”为名 ， 行恶意测度之实 ， 操控我们“作”起来 ， 进犯一切被理解的夸姣感受 。
文章插图
那么 ， 在婴儿期间没有学会被理解的人们 ， 还可以在当作年后成立起健康的交流模式、拥有深刻的联络吗？谜底是必定的！Ta们并不是“注孤生” ， 在当作年后 ， 也依然有机遇 ， 经由过程与“足够好”的客体交流 ， 从头学会采取“理解” 。
若是您发现本身也有一被理解就“作”的倾标的目的 ， 可以测验考试以下tips ，
1. 要talk不要act
在文章开首的来信中 ， 这位粉丝曾提到 ， 她因为被伴侣理解而感觉难熬难过 ， 然后变本加厉地打骂、甚至威胁分手 。 这种经由过程大吵大闹来消弭难熬难过感的行为 ， 在心理学中 ， 被称为步履化（acting out） 。
步履化是一种不敷健康的交流模式 ， 它固然也在表达我们的感情 ， 却凡是会以严重的副感化为价格 ， 好比：耗损豪情、甚至危险他人 。
是以 ， 当您下一次感触感染到本身“作”的欲望时 ， 不妨先深呼吸三次 ， 把本身从当即付诸于步履的模式中解放出来 。
接下来 ， 尝尝用言语（talk about it）将感触感染表达出来 。
您可以先从一些简单的句式开启与对方的交流 ， 好比：“我感受出格焦躁”或“不知道为什么 ， 我俄然有点慌 。 ”
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