【板栗和什么不能一起吃板栗与什么相克】
板栗又称栗子、毛栗 ， 果实呈球形 ， 外表生尖锐的刺 ， 内藏坚果2-3颗 。 板栗营养丰富 ， 富含维生素叶酸、钾、铜等营养物质 。 但板栗性寒 ， 有脾胃虚寒、消化不良和糖尿病患者不宜食用 。 此外 ， 也不宜和以下食物一起吃：
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板栗不宜和杏仁一起吃 ， 会引起腹胀腹泻；
板栗不宜和鸭肉一起吃 ， 容易影响营养元素的吸收；
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板栗不宜和羊肉一起吃 ， 两者都不易消化 ， 同食效果加剧 ， 还有可能引起呕吐等症状的发生；
板栗不宜和牛肉一起搭配 ， 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应 ， 削弱栗子的营养价值 ， 而且不易消化 。
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