茄子的作用有哪些
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1★ 清热消肿 茄子性寒 ， 入脾胃大肠经 ， 有清热活血、利尿消肿等功能 ， 轻易长痱子、生疮疖的人适合多吃 。
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2 ★ 缓解便秘 茄子富含果胶类炊事纤维 ， 能延缓食物消化速度 ， 提高饱腹感的同时 ， 还能增添粪便体积 ， 对便秘有必然的缓解感化 。
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3★ 防癌防衰 茄子含有茄碱和维生素E ， 前者可以抗氧化、按捺癌细胞 ， 后者能帮忙消弭体内自由基 。
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4经常食用 ， 不仅能帮忙延缓衰老 ， 还能防癌 。
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5【茄子的作用有哪些】 ★ 庇护心血管 茄子富含的维生素P可以加强人体细胞间的粘出力 ， 加强毛细血管的弹性 ， 减低毛细血管的脆性及渗入性 ， 防止微血管分裂出血 ， 使心血管连结正常的功能 。
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以上内容就是茄子的作用有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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