煮鸭汤最易犯的错误是什么
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1良多人老是认为煲汤的时候越长， 汤就越有营养 。
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2然而， 煲汤时候过长， 汤中嘌呤、脂肪含量很是高， 易激发高血压、痛风等疾病 。
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3若是汤中插手绿色蔬菜， 煮得太久还会使蔬菜中营养当作分流掉， 而汤中钾和草酸盐含量增高， 持久喝会增添肾结石的风险 。
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4建议：肉类汤煲1个小时摆布， 最长不跨越2个小时；
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5【煮鸭汤最易犯的错误是什么】鱼汤则时候节制在1小时之内 。
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以上内容就是煮鸭汤最易犯的错误是什么的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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