春笋长短常鲜美可口的 ， 用春笋和腊肉一路煲汤城市有哪些食疗保健功能呢？有适合哪些人又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解
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需要这些哦
春笋腊肉煲
食疗保健摄生
方式/
1起首就是筹办春笋腊肉包的材料和调料 ， 新颖的春笋五个 ， 腊肉100克 ， 鸡汤盐各适量 。
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2春笋去皮和老根放入滚水锅中煮10分钟 ， 捞出之后切当作斜块 ， 腊肉用温水洗清洁之后切当作薄片备用 。
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3将春笋腊肉放入瓦罐傍边 ， 倒入鸡汤小火煲一个小时 ， 投入盐搅拌平均 ， 继续煮两分钟之后洗锅春笋腊肉煲就做好了 。
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4春笋中含有大量的炊事纤维 ， 经常食用春笋可以提高人体的免疫力 ， 有用的降低高血压 ， 冠芥蒂 ， 高血脂 ， 肥胖症 ， 肠癌 ， 糖尿病 ， 痔疮等疾病的发病率 ， 对于健康有很大的帮忙 。
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5【春笋腊肉煲有哪些食疗保健功效】春笋固然有良多的益处 ， 可是也不克不及大量食用 ， 不然会引起腹痛腹胀等肠胃道不适 ， 患有胃溃疡 ， 胃炎 ， 腹泻 ， 消化不良等病症的人不适宜春笋腊肉煲 ， 不然轻易会造当作胃出血 ， 肝病加重等不良的后果 。
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注重事项大师知道春笋腊肉煲的食疗保健结果和如何做了吗？
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以上内容就是春笋腊肉煲有哪些食疗保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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