煮粥加桑葚的好处
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1加桑葚：安神助眠
文章插图
2若是您是因为心血管疾病引起的睡不着、睡欠好或掉眠严重， 可以来点桑葚粥 。
文章插图
3做法：桑葚30克， 糯米60克， 冰糖适量 。
文章插图
4将桑葚洗清洁， 和糯米 同煮， 粥熟后插手冰糖即可 。
文章插图
5【煮粥加桑葚的好处】日常平凡多注重摄生
文章插图
以上内容就是煮粥加桑葚的好处的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 煮粥加胡桃仁、枸杞的好处
- 煮粥加山药的好处
- 煮粥加莲米的好处
- 桑葚蜂蜜茶，黄山毛峰的功效
- 金银花可清凉解暑 入茶煮粥皆有养生奇效
- 煮饭、煮粥放一把藜麦的好处
- 桑葚干泡酒的功效与作用 桑葚干泡酒的功效
- 桑葚绿茶
- 南珠白桑葚马人茶，潮州茶
- 煮饭、煮粥放一把荞麦的好处