早起憋大便的坏处
早起憋大便的坏处
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1若是不小心起晚了 ， 那叫一阵慌！
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2起床时往往是比力轻易发生便意的 ， 但有些人却来不及慢慢蹲坑了 。
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3这么憋着大便 ， 慢慢地便意也憋没了 。
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4【早起憋大便的坏处】大便呆在结肠内 ， 时候一长 ， 水分被接收 ， 大便变得干燥 ， 便秘甚至痔疮、肛裂等肛周疾病也随之而来 。
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5建议：夙起有大便习惯的人 ， 最好为此预留足够的时候 ， 尽量夙起10分钟 。
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以上内容就是早起憋大便的坏处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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