过得比“高三”还充实的成年人,伪标配,绑架了多少成年人?


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糊口不易 , 还请学会做减法 。
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01
前两天 , 看到网友的一个迷惑:因为看了电视剧《三十罢了》 , 男伴侣就想让她可以或许当作为像顾佳一样的女人——上得厅堂、下得厨房 , 做得一手的好烘焙 , 还能在关头时刻转危为安 。
简而言之 , 就是一个十项万能选手 , 面面俱到、面面优异 。
网友感觉压力很大 , 就上彀提问 , 到底是男伴侣的要求太高 , 仍是本身太无能了?


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其实 , 像网友这般有如斯困扰的人不在少数 。
前两年 , 我在健身房熟悉了一个90后妈妈 , 她天天都出格忙 , 甚至就连跟伴侣喝杯咖啡的时候都没有 。
几乎每一天都被她放置地满满当当的——健身、做家务、带孩子、充电进修、学英语——的确比高三时还用功 。 我问她为什么这么拼 , 她说若是不尽力就会感应很焦炙 。
因为天天一打开手机 , 就能看到各类催人长进、尽力的内容:
“节制欠好身段 , 就别想节制大好人生 。 ”
“优异的怙恃都是孩子的楷模 。 ”
“真正的当作长都藏鄙人班后五小时 。 ”
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恰是糊口中充溢了各类各样的伪标配 , 让她感觉必需得很尽力才行 。
有时工作一天很是倦怠 , 也要把孩子哄睡着后 , 打起十二分精力看书、进修 , 就怕本身荒疏了时候 , 被人远远甩在了死后……我们身处在一个处处都是“伪标配”的年月 。
每小我都像跑道上的活动员 , 要想方设法往前跑 , 如果不拼尽全力超前跑 , 还会被嘲讽不思朝上进步 。
我们十分困难活一宿世 , 莫非就必需得全力奔驰 , 尽力优异 , 莫非就不克不及慢慢悠悠往前走吗?


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02追求面面俱到 , 就是给本身徒添懊恼
在知乎上有这样一个问题 , 若是一个孩子从小被优异绑架 , 他会逐渐当作长为一个如何的人?
有一个高赞回覆说:
“活的很压制 , 很梗塞 , 很麻木 , 很难感触感染到幸福和欢愉 。
仿佛只有去到勤学校 , 好单元才能抬起头做人 。
很怕别人说本身不可 , 也很怕别人掉望 。 ”
这么说一点都不夸张 。 因为伪标配的成果往往意味着挫败、气馁和高压 。


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心理学家蔡格尼克曾做过这样一个尝试:她让被试者做22件简单的工作 。
一部门人能顺遂做完 , 另一部门的人还没有做完时就被叫停 。
成果就很有趣 , 这些被叫停的人们 , 会对未完当作的工作非分特别上心 , 他们都不怎么存眷已经做好的工作 , 反而因为未完当作的工作而久久无法释怀 。

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