香菇油菜的营养价值
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1喷鼻菇和油菜 ， 都是抗癌妙手 ， 配合炒食 ， 功能加倍 。
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2【香菇油菜的营养价值】原料：油菜500克 ， 喷鼻菇10个摆布 ， 葱、姜、盐等 。
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3做法：
先把喷鼻菇和葱姜末同炒 ， 再倒入油菜 ， 快速翻炒 ， 加蒜末 。
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4加少许盐、味精炒匀后 ， 把泡喷鼻菇的水调入少许淀粉 ， 勾芡即可出锅 。
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5多吃蔬菜对身体好
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以上内容就是香菇油菜的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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