按压或艾灸太溪穴的方法
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1糊口中若是四肢举动冰凉 ， 可将太溪穴作为常用的保健穴 ， 糊口工作之余可天天对峙按压或者艾灸 ， 可起到很好的治疗结果 。
文章插图
2取穴时 ， 可采用正坐 ， 平放足底或仰卧的姿势 ， 太溪穴位于足内侧 ， 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
文章插图
3每次按压60~100次 ， 令局部有酸、痛感 ， 每日1～2次 。
文章插图
4良多的保健体例 ， 都需要我们日常平凡不竭的对峙 ， 这个穴位取穴简单 ， 按摩起来也是简单便利 ， 适宜持久对峙
文章插图
5【按压或艾灸太溪穴的方法】让我们本着健康的目标 ， 对峙操作 ， 激发人体的正气 ， 释放您的洪荒之力！
文章插图
以上内容就是按压或艾灸太溪穴的方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- pr导入视频格式不受支持，或已损坏
- 如何关闭拼多多向我推荐好友或将我推荐给好友
- 请假条怎么写
- 微信如何识别好友是否将自己拉黑或删除
- 赵丽颖被爆产后抑郁：你或许不知道，为母则刚有多累
- 手机充电突然变慢或充不上电怎么办？
- 人固有一死或重于泰山或轻于鸿毛是谁说的意思 人固有一死或轻于鸿毛的意思
- WPS中如何插入题注
- word怎么快速取消或清除所有格式
- 安静时主要的产热组织或器官是 安静时主要的产热组织或器官是什么