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清肝明目缓解眼疲劳的茶方上班族每天盯着电脑七八个小时 ， 再好的眼睛也受不了 。 一开始眼睛会抗议 ， 含泪提醒主人 。 时间长了 ， 眼泪分泌跟不上 ， 眼睛干涩成为电脑一族的通病 。 这里有一款清肝明目的茶方 。 ， 可以缓解眼睛疲劳 。
二十四节气起源于黄河流域 ， 指的是二十四个季节和气候 。 它是中国古代指导农耕的补充立法 。 五月六日是二十四节气中的长夏 。 在天文学中 ， 长夏说他即将告别春天 ， 这是夏天的开始 。 如果你想度过一个健康快乐的夏日 ， 你应该注意适当的养生保健 。 生活家特别推出中国传统二十四节气养生系列专题 ， 为您精选衣、食、住、行等全方位的生活资讯 。 .
菊花茶其实是由枸杞和菊花组成的 。 不要小看这两种中药 。 它们被一起用于治疗眼疾至少有200年了 。 著名的中药方剂杞菊地黄丸由枸杞和菊花组成 。
【清肝明目缓解眼疲劳的茶方】枸杞能补肾、养肝、明目 。 每次服8~10粒 。 菊花能祛风清热 ， 平肝明目 ， 5~6朵即可 。 加入300毫升热水浸泡泡茶 。 在药店买菊花的时候要注意 ， 黄菊花善于疏散腹泻 ， 适合视力疲劳时眼睛有酸胀和分泌物的情况 。 白菊花有很强的养肝养阴作用 ， 比较适合眼睛干涩不流泪的人 。
以上是清肝明目缓解眼疲劳的茶方介绍 ， 希望对大家了解这些知识有所帮助 。
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