夏季的“居养”是指什么
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1夏日“暑易伤气” ， 即炎热的气候易伤人体之气 ， 令人头昏胸闷 ， 心悸口牵萝补屋、恶心 ， 甚至昏倒 。
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2所以 ， 在劳动或活动时 ， 要避免骄阳识热之时 ， 并注重增强防护 。
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3最好在午饭后睡一会儿 ， 一则避炎热之势 ， 二则可消弭委靡 。
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4夏日炎热 ， 人体腠理开泄 ， 易受风寒湿邪侵袭 ， 故睡觉时不宜吹电扇 ， 更不宜夜晚露宿 。
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5【夏季的“居养”是指什么】在有空调的房间 ， 注重不要让室表里温度相差太大 。
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以上内容就是夏季的“居养”是指什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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