按摩足三里的功效
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1功能：足三里穴， 是“足阳明胃经”的本家儿要穴位之一， 有生发胃气、燥化脾湿的功能 。
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2平易近间常说：“常按足三里， 胜吃老母鸡”， 可见足三里对于强壮身体有多主要 。
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3【按摩足三里的功效】取穴：足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置 。
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4按摩方式：用大拇指指端按放在足三里穴处， 作点按勾当， 一按一松， 每分钟按压15~20次， 天天按压约5~10分钟 。
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5按摩时， 有酸胀、发烧的感受为宜 。
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以上内容就是按摩足三里的功效的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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