每款茶都有饮用的讲究， 到底该怎么喝?
1柠檬茶：可以美白、清肠排毒， 预防高血压， 还能够缓解感冒症状
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但是， 柠檬水性凉， 女性经期最好不要喝， 并且柠檬酸过多易伤肝， 春天不宜多喝， 夏秋饮用效果最好 。
2枸杞茶：清肝明目、补气养血、抗衰老、御寒润肺
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但是枸杞属热性， 易上火的人不宜喝 。 过量饮用会让人眼目红涨干涩， 甚至流鼻血 。 感冒发烧者、患有各种炎症， 不宜喝， 会加重病情 。 糖尿病以及高血压患者也不宜喝 。
3普洱茶：清热去火、消暑减肥， 抗衰老
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低血压、缺铁性贫血、体质虚寒者不宜过量饮用， 胃不好的人， 忌喝生普洱 。
4红茶：具有抗氧化， 降脂杀毒， 驱寒助消化的作用
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红茶性温， 不适合火体质的人;发烧忌喝， 咖啡碱使人体温升高且降低药效;营养不良者少喝， 红茶叶具有分解脂肪的功能 。
5白菊花茶：春季多伴有肝火旺盛的表现， 白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效 。
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阳虚体质的人， 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶， 容易损伤正气， 越喝越虚， 尤其是脾胃虚寒的人， 多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适， 导致反酸 。
6苦丁茶：具有清热消暑、明目益智、生津止渴、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老， 适当饮用可达到养肝的目的 。
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苦丁茶性寒， 虚寒体质的人不宜喝， 否则会损伤体内阳气， 不利于虚寒症状的改善， 甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状 。
7大麦茶：体内排气不畅造成腹胀和胃胀， 可以喝大麦茶 。 它养胃助消化， 还美容
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胃不好的人喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子 。
8苦荞茶：活血化瘀、健胃消食、改善微循环、软化血管
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苦荞偏寒性， 所以胃寒或者胃病患者不宜喝， 低血压、低血糖者少喝， 少部分人饮用后导致皮肤瘙痒、头晕哮喘等过敏症状， 所以黑苦荞过敏者不宜喝 。
9金银花茶：具有抗炎解毒作用， 咽喉肿痛的时候可以喝金银花茶减轻症状
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金银花茶味甘性寒， 脾胃虚寒， 肠胃不适以及孕妇都不宜多饮 。
10铁观音：可以醒酒， 防动脉硬化， 防治糖尿病、防癌 。
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心脏病、高血压患者忌喝， 经期和孕期不宜喝， 其中的鞣酸会影响铁的吸收 。
11绿茶：提神醒脑， 抗氧化， 消炎杀菌， 对于治疗牙龈出血和口腔细菌具有较好的疗效
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