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和斗是很多人都熟悉的食物，除了补肾，用途还有很多 。 中医指出，黑豆茶是活血补身茶，经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用，所以建议女人冬季养肾抗衰老就喝黑豆茶!
【黑豆茶——女人的活血补身茶】黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当 。 药用价值却高于黄豆 。 是豆类家族的明星!
茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml 。
作法：
1、黑豆以水略洗，沥干备用 。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆 。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用 。
知道了黑豆茶是女人的活血补身茶，同时我们还应该知道黑豆茶的饮用禁忌，有普林含高与质地较硬、不易消化的特性 。 尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多 。
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