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喝茶 健康生活的第一步人们过去常喝茶 ， 一是为了解渴 ， 二是养生的需要 。 随着时代的发展和社会的变迁 ， 现如今的我们又是因为何种原因如此钟爱饮茶呢？以下说明便能见分晓 。 .
茶叶含有微量元素 。
锰、锌、日晒、维生素C、维生素P、维生素E、茶多酚能清除氧自由基 ， 抑制脂质过氧化 ， 这就是为什么经常喝茶有延年益寿的作用 。 茶的这种抗衰老作用 ， 中国古代通过观察和实践早就知道并有记载 。 茶叶中的荼单宁物质 ， 能维持细胞正常代谢 ， 抑制细胞突变和癌细胞分化 ， 因而饮茶还有一定的抗癌作用 。
都市白领的救星
如今 ， 对于许多上班族来说 ， 电脑辐射可能是他们最大的担忧 。 茶叶中的脂多糖可以防止辐射损伤 ， 提高造血功能 ， 保护血管 。 茶还能增强微血管韧性 ， 防止破裂 ， 降低血脂 ， 预防动脉硬化 。 也有利于美容养颜和瘦身 。 更重要的是 ， 多喝茶可以减少喝其他不健康饮料的机会 ， 远离不健康的生活方式 。 所以 ， 茶是上班族的大救星 。
非得偷个命半天 。
喝茶不仅有益健康 ， 更是一种闲适的生活享受 。 朋友 ， 要茶 ， 品茶 ， 与知心人共饮 ， 体验人生真谛 。 人们常说 ， 喝茶是一种精神境界 ， 可以彰显人格的芬芳 ， 在生活中保持清醒 。
【喝茶 健康生活的第一步】能有半天闲暇 ， 和你喝杯茶 ， 是人生一件幸福的事 。
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