【养生益寿喝解释茶最佳】
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五加茶
刺五加是与同科属的多年生草本植物 ， 因其收效似 ， 故又称五加参 。 《名医别录》记述刺五加有补中益精 ， 坚筋骨 ， 强意志”的收效 。 故古人有宁得一把五加 ， 不行金玉满车”之说 。
现代药理分析表明 ， 刺五加能提高免疫性能 ， 改善流血量 ， 调整心、脑的供血状态 ， 而且有改善血压的能力 。 对性性能减退、阳痿早泄等症亦有极好的医疗能力 。 刺五加可单味水煎当茶饮 ， 亦可取生药200克 ， 浸好酒0毫升 ， 10日后服用 ， 每服15～35毫升 ， 每日1次 。 常服可使中老人身上结实 ， 面子润泽 。
菊花茶
由菊花或者茶叶通过制作制成 ， 有比较高效的祛病健康能力 ， 四季皆可服用 。 菊花种类繁多 ， 用作茶茗的则常常白菊花 。 白菊花拥有疏风、明目、解毒的收效 。 现代医学分析表明 ， 白菊花浓缩水煎剂医疗冠心病、心绞痛显效率为4再次：3% ， 而且有凸显的拓展冠状动脉、改善流血量的能力 。 茶叶 ， 性微甘 ， 微寒 ， 芳香辛散 ， 清热而不伤阳 ， 辛开而不伤阴 ， 有醒胃悦脾之妙 ， 且能破热气 ， 除瘴气 ， 荡涤肠胃全部垢腻 。 茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢 ， 茶碱能拓展心脏冠状动脉 。 此外 ， 茶叶而且有用尿、杀菌等能力 。 总之 ， 常常或者适度饮用菊花茶 ， 能起到防病健康的能力 。 诚可谓两朵菊花一撮茶 ， 清肝明目有寿加” 。
决明茶
决明子为豆科植物决明的成熟种子 。 《神农本草经》将其列为上品 ， 并言其能治诸眼疾 ， 久服益精光 ， 轻身” 。 我国古时有一位老年人 ， 因常饮决明茶而眼明体健 ， 因为而且作诗咏赞曰愚翁八十目不瞑 ， 日书蝇头夜点星 。 并非生得好眼力 ， 只缘长年食决明 。 ”
决明子含大黄素、决明素、大黄酚等物质 ， 对视神经有呵护能力 ， 可医疗白内障、青光眼、眼结膜炎等 。 凡肝热或肝经风热导致的目赤肿痛、羞明多泪等证 ， 用之皆有良效 。 决明子而且可靠于热结便秘或者肠燥便秘 。 决明子而且有遏止葡萄球菌成长及收缩子宫能力 ， 伴随着下降血清胆固醇与降血压的收效 ， 对防止血液管道硬化与高血压病有必定作用 ， 适当中老人常常服用 。
决明子内服外用均佳 ， 外用可消肿毒 ， 热敷太阳穴治头痛 ， 贴百会穴治头风、鼻衄作枕用 ， 治头风 ， 明目安眠 。 内服代茶饮尤佳 。 决明茶制法如下将拣净的决明子微火炒之 ， 用铲勤翻动 ， 炒至嫩黄色为度 。 沏茶时 ， 取20克置于茶杯中 ， 用开水冲浸 ， 与泡茶相关 。 20分钟后 ， 茶色由淡黄渐深 ， 有香味溢出 。 再次冲水时 ， 则呈深黄色 ， 浓如琥珀 ， 芬芳沁人 。
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