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喝茶减肥5个误区 不减肥 防伤害喝茶减肥有很多需要注意的地方 。 喝茶不忌口是不能减肥的 。 大家喝茶减肥要注意的五大减肥误区 。 边肖为你介绍减肥茶的禁忌：减肥误区1 。 我喜欢空腹喝茶 。
茶叶在栽种和加工过程中受到过农药的污染，含有诸多的化学物质，而头茶就是含农药最多的，对身体的危害最大，建议将头茶弃掉 。
误区二 。 女性经期喝茶 。
女性经期喝茶，尤其是浓茶，容易导致加重月经的综合症状 。
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征 。 医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍 。
误区三：减肥 。 发烧喝茶
茶中含有茶碱，也能提高体温 。 如果发烧的人喝了它，它会增加他们的体温，导致更严重的疾病 。 茶叶中含有茶碱，能提高体温 。 发烧患者喝茶无异于火上浇油 。
误解4:到处喝茶 。
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留 。 所以第一遍茶有洗涤作用，应弃之不用 。
误区五 。 饭后禁止大量喝茶 。
【喝茶减肥5个误区 不减肥 防伤害】一般来说，饭后喝茶有助于消化和减肥 。 但如果饭后大量喝茶，可能会导致食物营养吸收不均匀，影响人体对矿物质的吸收 。 茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质 。 久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血 。 正确的做法是饭后一小时喝茶 。
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