饮茶十大禁忌

2022-06-13 茶知识茶疗养生茶养生喝茶禁忌

很多人喜欢喝茶，但是大部分人都不太清楚如何健康正确的喝茶，下面这10个小知识，就是解释喝茶的误区。
1.空腹饮茶(会伤脾胃);
2.饮烫茶(会伤喉咙);
3.饮冷茶(滞寒聚痰);

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4.饮浓茶(易引起头痛失眠);
5.冲泡时间太久(滋生细菌);
6.冲泡次数过多(有害物质析出);

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7.饭前饮茶(降低对蛋白吸收);
8.饭后马上饮茶(降低对蛋白铁质的吸收);
9.用茶水服药(影响药效);
【饮茶十大禁忌】10.饮隔夜茶(维生素丧失) 。

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