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如何根据季节、体质、人来喝茶？喝茶有很多讲究， 要如何正确喝茶呢？主要有看季节喝茶， 按体质喝茶， 看人喝茶 。 .
第一， 看季节， 喝茶 。
春茶和简茶 。
春天重在疏通肝气， 芳香物质有开窍的作用， 可以多喝凤凰、茉莉花茶 。 但新鲜绿茶在春季寒气还太重， 不宜多喝， 体寒者尤其要注意 。 .
夏季绿茶和观音 。
绿茶是消暑解渴的首选 。 此外， 铁观音、台湾高山茶都是不错的选择， 体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱 。
金秋正好 。
秋天适合喝青茶， 青茶的性、味介于绿茶、红茶之间， 不寒不温， 既能清除体内余热又能生津养阴 。 秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶 。 .
董红茶与 。
冬天喝红茶可以养阳气， 给人温暖的感觉；熟普洱能暖胃驱寒， 消食化积 。
第二：根据体质喝茶 。
想喝茶吗， 养生， 就必须对茶有所了解 。 中国疾 病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰说：每种茶的性质不同， 一定要选适合自己的茶 。 比如， 人人都说绿茶抗氧化功效好， 但体寒的人喝了， 反而会感到不适 。 中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源表示， 喝茶还讲究天时、地利 。 许多人一年四季都喝一种茶， 这样也不对， 冬天冷， 可多喝些性温的茶；春夏 季节易上火， 可以多喝绿茶、花茶 。
看茶喝茶 。 赵英丽解释说， 中国茶分为绿茶、红茶和黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类 。 六大茶类茶性不同， 对人体的影响也不同 。 例如：.
绿茶性寒， 适合热体质、胃火旺盛、精力旺盛的人 。 绿茶有很好的防辐射效果， 非常适合经常在电脑前工作的人 。
白茶性凉， 适合人群类似绿茶， 但绿茶的老茶是草， 白茶的老茶是宝， 陈方的白茶有祛邪扶正的功效 。
黄茶性寒， 功效和绿茶差不多 。 不同的是味道 。 绿茶清爽， 黄茶醇厚 。
绿茶(乌龙茶)性平， 适宜人群最广 。
红茶性温， 适合胃寒、手脚冰凉、体虚、年龄较大的人饮用 。 加牛奶和蜂蜜味道更好 。
红茶(普洱茶)性温， 能去油腻、解肉毒、降血脂， 适当存放后再喝， 口感和疗效更佳 。
第三：男女喝什么茶最好？看人家喝茶 。
适合老年人的茶
赵英丽说， 很多老年人担心喝茶会导致缺钙 。 其实他们只要不喝太多浓茶， 适当多喝牛奶和豆腐， 流失的钙完全可以补充， 年纪大了还可以多喝红茶 。
适合儿童饮用的茶
孩子也可以适当喝一些淡茶， 有利于生长发育 。
适合男人的茶
男人适合喝三年以上的绿茶、生普洱茶、乌龙茶， 尤其是武夷岩茶， 被称为男人的茶；
适合女性饮用的茶
【如何根据季节、体质、人来喝茶？】女性可以适当喝一些好的绿茶， 有美容养颜的功效 。 但经期和孕期要控制喝茶量， 而更年期可以多喝花茶， 单独跟随 。
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