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清肝泻火明目保健茶如今，人们在日常生活中对养生保健，对于养生保健的认识也越来越高，下面让我们来制作两种养生保健茶吧 。 越来越感兴趣 。
怀化茶：清肝泻火
中医认为槐花具有凉血止血、清肝泻火的功效 。 临床上主要用于治疗便血、痔疮、血尿、风热、目赤 。 因其味道香甜，是药食同源的佳品 。 除了做成经典食品槐花糕，还可以做成小药茶喝 。 槐花是开放的花，未开放的花蕾叫槐花 。 两种药物的性质基本相同 。
方法：取槐米、菊花、夏枯草各10克，加水30分钟，制成清肝饮，清肝明目，清热泻火，常用于肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕头痛 。 如果症状较轻，分别取槐花10克、菊花10克，放入杯中加开水冲泡半小时，然后改为喝茶 。
菊花茶：改善视力
干眼症已经成为电脑一族的通病 。 菊花茶由枸杞和菊花制成 。 不要小看这两种中药 。 它们被一起用于治疗眼疾至少有200年了 。 中药名方杞菊地黄丸以枸杞、菊花为主要成分 。
方法：枸杞补肾填精，养肝明目，每次可服8 ~ 10粒，菊花5 ~ 6朵，疏风清热，平肝明目，可加300毫升热水代茶饮 。
提醒：眼干用白菊花，眼肿选黄菊花 。 在药店购买菊花时，要注意黄菊花适合视力疲劳时眼睛有酸胀和分泌物的情况 。 白菊花有很强的养肝阴作用，比较适合眼睛干涩不流泪的人 。
【清肝泻火明目保健茶】你可以自己做 。 很有效果 。
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