医学和湖南农大茶学教授通过实验证明黑茶能有效预防脂肪肝 ， 因此 ， 专家建议脂肪肝患者应多喝黑茶 ， 哪其机理是什么?
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黑茶具有降血脂 ， 暖胃护胃 ， 降血压 ， 减肥 ， 降血糖等等功效 。 在国外 ， 曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用黑茶 ， 一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一 ， 而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化 。
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根据研究数据显示 ， 黑茶经独特发酵过程 ， 可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能 ， 黑茶中的冠突散囊菌(金花)含有微量脂肪分解酵的脂肪酶 ， 这对脂肪分解具有效用 。 发酵后的黑茶可抑制体重增加 ， 减少血液中的脂肪、三酸甘油脂、胆固醇 ， 由此证明了黑茶能有效地预防脂肪肝 ， 这样对脂肪肝的康复是非常有利的 。
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黑茶中含有大量的茶多酚、维生素B1和纤维素 ， 这些都能促进人体内的新陈代谢 ， 减少脂肪在肝里面的蓄积 。
脂肪肝患者在饮茶的选择上一定要根据病状有所注意和讲究 ， 黑茶对减腹部脂肪针对性比较明显 ， 因此腹部肥胖的脂肪肝患者适宜多喝黑茶;脾胃功能不好的脂肪肝患者尽量不要选择绿茶 。
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【“心肝”是宝贝 ，黑茶来护卫】除此之外 ， 脂肪肝患者还要把握好运动时间 ， 因为人在运动时通过肝脏的血液比卧床时减少20% - 50% ， 因此 ， 不宜饭后立即做运动 ， 这样很容易导致流向肝脏的血液减少 ， 不利于肝脏细胞的修复和营养的吸收 。 脂肪肝患者可以进行长时间、低强度的运动 ， 比如上下楼梯 ， 太极拳 ， 慢跑等 ， 这些运动对于治疗脂肪肝还是有一定好处的 。
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