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四季都要喝对茶 才能对身体好！茶春天的——朵花
【四季都要喝对茶 才能对身体好！】认为中医春季首先要柔肝、护肝、疏肝、养肝；其次要做好夏季的准备 ， 锻炼脾胃 。 阳春三月 ， 可酌情选用清香型花茶：饮用花茶的人 ， 可缓解春困带来的不良影响 。 甘爽的花茶清香扑鼻 ， 有利于发散冬季人体内积聚的寒邪 ， 促进体内阳气生长 ， 使人神清气爽 ， 春困消失 。 以振奋精神 ， 缓解春困的不利影响 ， 提高机能效率 。 排出体内停滞的寒气 ， 促进阳气的增长 。
夏季——绿茶
夏天很热很热 ， 人出很多汗 ， 消耗很多体液 ， 绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。 绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。 .
秋季——绿茶
秋天的天气干燥干燥 ， 经常让人口渴 。 你应该喝乌龙茶和铁观音等青茶 。 青茶性适中 ， 青茶介于红、绿茶之间 ， 不寒不热 ， 适合秋天气候 ， 常饮能润肤、益肺、生津、润喉 ， 有效清除体内余热 ， 恢复津液 ， 对金秋保健大有好处 。 青茶汤色金黄 ， 外形肥壮均匀 ， 紧结卷曲 ， 色泽绿润 ， 内质馥郁 ， 其味爽口回甘 。 .
冬季——红茶
中医认为 ， 寒冬时 ， 一切生物都是封闭的 ， 人的生理活动处于抑制状态 。 养生之道 ， 贵乎御寒保暖 ， 因而冬天喝茶以红茶为上品 。 红茶甘温 ， 可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化 ， 去油腻 。
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