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用正山小红茶减肥怎么样？正山小种红茶备受女性青睐 ， 因为饮用正山小种可暖胃、养胃的同时 ， 亦可有效达至减肥瘦身功效 。 有专家研究 ， 正山小种红茶不但解渴 ， 而且减肥效果也好 ， 更重要的是也很经济实惠 。
医学实践证明 ， 红茶中的咖啡因可以促进运动中的脂肪代谢 。 喝完红茶 ， 运动会让脂肪的代谢更加活跃 。 在散步或做有氧运动等负担较小的运动前后饮用红茶 ， 也能提高减肥效果 。
【用正山小红茶减肥怎么样？】那么 ， 我们需要喝一级红茶才能得到好的减肥效果吗？专家建议 ， 减肥不一定要用昂贵的红茶 ， 也不一定要喝太浓的红茶 ， 不管是热的还是冷的 。 吃饭时喝红茶还可以防止人们摄入过多的脂肪 ， 达到减肥的目的 。
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