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植物保健茶的妙用【植物保健茶的妙用】金银花是清热解毒、消暑除烦、治痢疾的良药 。 对多种致病菌和病毒有很强的抑制作用 。 经常拿金银花茶 ， 可防治夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症 ， 其效卓蓍 。 制法：将金银花20克、白糖15克放入茶壶内 ， 冲入开水1000毫升左右 ， 待凉后代茶饮用 。 .来说
荷叶茶
荷叶茶中含有荷叶碱、烧碱等几种对人体有益的生物碱 。 味苦而温和 ， 有清热解暑的功效 。 还能扩张血管 ， 降低血胆固醇 。 方法：在盛夏 ， 用100克鲜荷叶 ， 适量白糖 ， 加1000毫升水 ， 熬成水剂泡茶 。 本方具有清热解暑、通风透气、宽胸止渴的作用 。 可用于治疗中暑、头晕、胸闷、中暑引起的腹泻 ， 也可用于荷叶茶 。 肥胖者长期服用可以减肥 。
决明子茶
决明子味苦性寒 ， 既能清肝补肾 ， 又能祛风热 。 因此 ， 可用于头痛、眼睛发红或视力不清的人 。 常用于眼科 ， 有降低血压的作用 ， 也常用于高血压和头痛 。 方法：将决明子炒碎 ， 山楂片40g ， 水1000ml ， 煎煮20min ， 加入白糖15g ， 冷却后饮用 。 也可以用保温杯冲泡 。 本方可清热解暑 ， 明目 ， 主要用于治疗头痛、眩晕 ， 尤其适用于高血压患者 。
枸杞茶
《神农本草经》说：枸杞能长时间强筋骨 ， 轻身抗衰老 。 已知枸杞能增强T细胞的功能 ， 抑制一些自身抗体引起的自身免疫性疾病 。 经常喝枸杞茶 ， 有抗衰老、延年益寿的功效 。
方法：枸杞10克 ， 煮汤为汁 ， 用于茶饮 。 喝的时候可以加点糖 。
橘子皮茶
橘子皮中含有大量的维生素C ， 吃完橘子后 ， 将果皮晾干保存 ， 经常用清水浸泡代替茶水 ， 不仅是获取维生素C的好方法 ， 还能治疗腹胀和咳痰 。 民间用橘皮、生姜、冰糖泡水治疗感冒咳嗽 。
花生茶
花生是营养丰富的坚果 。 花生壳和花生叶有很高的药用价值 。 将花生壳洗净 ， 煎液浓缩为茶 ， 对治疗冠心病、动脉硬化、高血压、降低血清胆固醇有很好的效果 。 方法：用鲜花鲜叶30克(干品15克)代茶煎服 。 此方可用于治疗血压、心脏病、镇静作用、头痛、失眠等疾病 。
茶海带
海带是海洋中的一种大型褐藻 ， 被誉为健康食品 。 它含有蛋白质、脂肪和碳水化合物 。 方法：取适量干海带加水浸泡24小时 ， 洗净 ， 切成细丝 ， 用开水冲泡 ， 代茶饮 。 可预防高血压、心脏病和碘缺乏性甲状腺疾病 。
白色菊花茶
菊花能祛暑、解热、止头晕、降血压 。 方法：取几朵完整的干白菊花 ， 下班后泡在杯中 ， 等其慢慢展开 ， 加少许糖 。 味道微苦、微甜、微香 。 或者每次用白菊花、金银花各5-6g ， 用开水冲泡当茶 ， 可治疗高血压 。 饮用3-7天 ， 出现头痛、头晕、失眠等症状 。 得到缓解 ， 血压通常可以降至正常 。
桑叶茶
桑叶可用于头痛、头晕、目赤等 。 风热证、热咳除外 。 方法：将取膏后采集的桑叶晒干 ， 磨成粗粉 ， 再加入少量白糖或蜂蜜 ， 用开水冲服 。 该茶清凉可口 ， 可去风热、解毒、消暑 。 还具有聪耳明目、祛风除湿、强筋骨、平肝泻火的功效 。
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