炖燕窝因其美味的口感 ， 不错的营养价值 ， 广受人们喜爱 ， 那么炖燕窝怎样做营养呢？下面我们就来一起了解一下 。 食材燕窝 2盏
冰糖 15克
纯清水 适量
方式/
1将燕窝放入容器中 。
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2标的目的其插手纯清水 。
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3泡发6至8小时 。
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4半途换一次水 。
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5期待7小时即可 。
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6挑出眼窝中的燕毛 。
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7将眼窝撕当作条 。
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8进一步挑去杂质 。
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9将其清洗清洁 ， 过滤 。
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10放入隔水炖盅 。
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11加纯清水 ， 略没过燕窝 。
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12标的目的炖壶中加水 。
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13即可起头炖制 。
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14设置时候炖制40分钟 。
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15最后5分钟时插手冰糖 。
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16炖至冰糖融化 ， 燕窝软糯即可 。
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17一道甘旨的冰糖燕窝就做好了 。
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以上内容就是怎么做炖燕窝的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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