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高血压吃什么好？八种茶可以帮助降低血压1.芹菜枣茶
制作方法：芹菜350-700克， 红枣100-200克， 绿茶10克 。 .
功效：芹菜、红枣和茶能平肝养血， 清热利尿， 理胃中湿浊， 除心下烦热， 适用于高血压患者， 有助降血压 。 .
2.山楂荷叶茶
方法：山楂15g， 荷叶12g， 水煎服代茶饮 。
功效：山楂具有扩张冠状动脉、扩张血管、降血脂、降血压等多种功效 。 荷叶能清热解暑， 健脾开胃 。 这种茶适合高血压、高血脂患者在夏季饮用 。
3.菊花山楂茶
方法：菊花， 茶叶各10克， 山楂30克 。
功效：菊花山楂茶能清热、降血压、促进消化、健胃、降血脂， 适用于高血压、冠心病、高血脂， 是降血压的好茶 。
4.莲子茶
方法：用莲子心12克， 用开水冲泡泡茶 。
功效：莲子心是莲子中间青绿色的胚芽， 味极苦 。 除了降血压， 还能清热、安神、强心 。
5.决明子茶
方法：决明子250克， 蜂蜜适量 。 将决明子与蜂蜜一起烘烤， 冷却后储存在玻璃瓶中 。
功效：决明子茶可以清脑通便， 治疗高血压引起的头痛头晕， 有效降低血压 。
6、玉莲饮料
方法：取玉米须60克， 莲子心5克， 水煎服 。
功效：具有清热、安神、除烦的作用 。 患有高血压和神经衰弱的人可以很好的喝这个方子 。
7.二子茶叶
方法：决明子50克， 枸杞子15克， 冰糖50克 。 将决明子略炒， 捣碎， 与枸杞子、冰糖一起放入茶壶中， 倒入开水中， 加盖15分钟， 常饮， 每日一剂 。
功效：益肝肾、明目通便， 适用于高血压引起的头晕、眼干、视物模糊、大便干燥等症状 。
8.三宝茶
方法：菊花6克， 罗汉果6克， 普洱茶6克 。 将三味共研粗末， 用纱布袋包好放入茶杯中， 以沸水冲泡， 不拘时频饮之 。 .
功效：此茶最适合高血压、高血糖、高血脂患者长期饮用 。
【高血压吃什么好？八种茶可以帮助降低血压】温馨提示：饮酒时应经常测量血压， 避免因血压相对较低而引起头晕 。
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